Den inneren Schweinehund beim Trainieren überlisten – Ordnungsliebe zum Wochenende

Freitags dann noch ein kleiner Tipp, ein cooler Trick oder eine wunderbare Inspiration für einen ordentlichen Start ins Wochenende…

Ein Trick, um seinen inneren Schweinehund zu überlisten und ihn psychologisch ausser Gefecht zu setzen: Immer Montags trainieren! Das erzählt ihm unterbewusst, dass dieses Training das Muster für den Rest der Woche ist, dem man folgen wird.

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